Se ti piace il movimento e vuoi rafforzare o modellare il tuo corpo mentre ti alleni, visita il FIT-KO - Centro sportivo e sanitario di Olomouc. Nella nostra ftiness puoi scegliere non solo tra molti esercizi di gruppo come saltare, bodystyling, aerobica, movida o TRX, ma puoi anche usare i servizi di un personal trainer.
Nell'area fitness sono a vostra disposizione tutte le macchine fitness di base di Grünsport, tra cui una zona cardio attrezzata con vogatori, stepper, cyclette, tapis roulant e cyclette indoor e cross trainer.
Fitko ha anche una spaziosa zona funzionale con molti ausili per l'esercizio:
- TRX, Rip trainer, kettlebelly, Vipr, sacche d'acqua, espansori, ausili per il bilanciamento, trapezi e altro.
Le lezioni di gruppo e gli esercizi sono progettati non solo per i più esperti, ma anche per i principianti e gli anziani:
- salto (con tappeti elastici originali)
- TABATA
- Sistema SM
- esercizio su grandi palle
- yoga, pilates, yoga senior
- TRX, TRX yoga, kettlebell, calisthenics, allenamento ad anello, kickboxing fitness
- ciclismo indoor,
Un personal trainer è solo per te - se hai qualche richiesta, ti consiglierà e ti aiuterà sempre professionalmente:
- allenamento personale per 1 o 2 persone
- sviluppo di un piano di allenamento e alimentazione su misura (Inbody, analisi della dieta)
- analisi della composizione corporea di InBody, dieta.
Programmi speciali per i tuoi bambini - preparativi per i movimenti dei bambini:
- saltare i bambini per i principianti più giovani (4-8 anni)
- campo suburbano.
QUADRETTI
Skupinové cvičení Olomouc
Fitness osobní trenér Olomouc
Fitko, fitness centrum Olomouc
Cvičení na TRX Olomouc
Jumping, kettlebell, kalistenika Olomouc
