Si le gusta el movimiento y quiere fortalecer o moldear su cuerpo mientras se pone en forma, visite FIT-KO, el centro de deporte y salud en Olomouc. En nuestra aptitud puede elegir no solo entre muchos ejercicios grupales como saltos, bodystyling, aeróbicos, movida o TRX, sino que también puede usar los servicios de un entrenador personal.
En el área de acondicionamiento físico, todas las máquinas de acondicionamiento físico básicas de Grünsport están a su disposición, incluida una zona de cardio que está equipada con máquinas de remo, steppers, bicicletas estáticas, cintas de correr, ciclismo indoor y cross trainers.
Fitko también tiene una zona funcional espaciosa con muchas ayudas para el ejercicio:
- TRX, Rip Trainer, Kettlebelly, Vipr, bolsas de agua, expansores, ayudas de equilibrio, trapecios y más.
Las lecciones y ejercicios grupales están diseñados no solo para avanzados, sino también para principiantes y adultos mayores:
- Saltar (con trampolines de salto originales)
- TABATA
- sistema SM
- ejercicio en bolas grandes
- yoga, pilates, yoga senior
- TRX, TRX yoga, pesas rusas, calistenia, entrenamiento en anillo, kickboxing de fitness
- ciclismo indoor,
El entrenador personal es solo para usted: si tiene alguna solicitud, siempre lo asesorará y ayudará profesionalmente:
- entrenamiento personal para 1 o 2 personas
- desarrollo de un plan de entrenamiento y alimentación a medida (Inbody, análisis de dieta)
- Análisis de la composición corporal de InBody, dieta.
Programas especiales para sus hijos: preparación del movimiento infantil:
- Niños saltando para principiantes más jóvenes (4-8 años)
- campamento suburbano.
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Skupinové cvičení Olomouc
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Cvičení na TRX Olomouc
Jumping, kettlebell, kalistenika Olomouc
