LION CROSS ARENA s.r.o. vo Frýdku-Místku je športovo relaxačné centrum pre všetky vekové kategórie, vybavené priestrannými sály, ktoré sú určené pre relaxačné, individuálne, skupinové, ale aj adrenalínové športové aktivity. Môžete navštíviť výživového poradcu, lekcie kruhového tréningu, bosu, spinningu, jumpingu, TRX, sebaobrany, Krav Maga, indoor cycling, pohybové cvičenia pre deti a mládež a mnoho ďalších zaujímavých aktivít.
Skupinové lekcie:
- Kruhový tréning - zameraný na vytrvalosť, silu, spaľovanie
tukov, zlepšenie fyzickej kondície
- TRX - určené pre každého, kto má rád posilňovanie s vlastnou
váhou
- bosov - systém cvičení, pri ktorom dochádza k spevneniu
svalov celého tela, pri cvičení sa používa špeciálne vyvinutá
nafukovacie kopula BOSU Balance Trainer
- Vitálny jóga
- Individuálne tréning
- FITBOX - aeróbne cvičenie, napomáhajúce k zníženiu hmotnosti
- Jumping - cvičenie na malých trampolínkách
- Bodystyling - cvičenie určené pre každý vek, napomáhajúce k formovanie a spevňovanie postavy
- Piloxing - intervalový mix tanca, boxu a pilates
- Indoor Cycling - kardio - vaskulárne cvičenia, prebiehajúce na špeciálnych bicykloch.
Ďalej môžete navštíviť tieto lekcie:
- Cross Training - kondičné a svalovej cvičenie, zlepšuje vytrvalosť, flexibilitu a mobilitu svalov aj kĺbov
- KRAV MAGA - súhrn sebaobranných metód pre mužov a ženy
- SM systém - rehabilitačné cvičenie pre akúkoľvek vekovú skupinu.
Detské lekcie:
- Krav Maga Kids pre deti od 9-14 rokov
- Jumping Kids pre deti od 4-14 rokov
- Pohybová príprava pre deti 5-8 rokov.
masáže:
- relaxačné a regeneračné.
Pre zamestnancov Hyundai poskytujeme 10% zľavu.
K dispozícii Vám je tiež náš výživový poradca, ktorý Vám na základe diagnostiky, konzultácie a analýzy doterajšieho stravovanie pomôže nájsť tú najlepšiu cestu pre zdravý životný štýl. Spoločne s trénerom Vám vyberie vhodnú športovú aktivitu a priblíži všetky aspekty výživy a zdravého stravovania.
Samozrejmosťou je detský kútik so strážením, ktorý ocení každá mamička.
V našej moderne vybavenej kaviarni môžete ochutnať kvalitnú taliansku kávu, smoothie, bezlepkové torty a iné zdravé pochutiny.
Našou prioritou je pre Vás pripraviť maximálnu relaxačné a športové vyžitie v príjemnom rodinnom zázemí s individuálnym prístupom.